Lenf Drenaj Masajı Sağlığınızı Nasıl İyileştirebilir?
Lenf drenaj masajı, bütünsel sağlık pratisyenleri tarafından birçok sağlık sorunu olan insanlara yardımcı olmak için sıklıkla kullanılan bir tekniktir. Bu makale lenfin önemini, vücutta nasıl çalıştığını ve lenf drenaj masajının sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğini tartışıyor.
Lenf drenaj masajı nedir?
Vücut sıvısının yetersiz drenajından muzdarip insanlar, sağlık sorunları geliştirme riski altındadır. Lenf drenaj masajı, lenfatik fonksiyonu iyileştirmek ve iltihabı azaltmak için kullanılabilen bir masaj türüdür. Ayrıca yaraları iyileştirmeye, cildi daha sıkı hale getirmeye ve toksinleri serbest bırakmaya yardımcı olabilir.
Bu sağlığınıza nasıl yardımcı olur?
Lenf drenaj masajı şişliği, ağrıyı ve iltihabı azaltmanın etkili bir yoludur. Lenf düğümlerinizin toksinleri daha etkili bir şekilde boşaltmasına ve vücudunuzun oksijen kullanma yeteneğini artırmasına yardımcı olabilir. Bu, sağlığınızı iyileştirmenin güvenli bir yoludur.
Lenf drenajı sağlığınız için neden önemlidir?
Lenf boşaldığında, sadece vücudunuzu istenmeyen toksinlerden temizlemekle kalmaz, aynı zamanda içten dışa iyileşir. Solunum sisteminde tıkanıklığı gidermeye ve bağışıklık oluşturmaya yardımcı olabilir ve kilo kaybı, astım, göğüs tıkanıklığı, yorgunluk ve daha fazlası dahil olmak üzere hemen hemen her durumu iyileştirebildiği söylenir.
Lenfatik masajın faydaları
Lenfatik masajın en önemli faydalarından biri, bağışıklığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilmesidir. Lenf masajı, tıkanmış lenf düğümlerini hareket ettirir ve temizler, toksik atık maddeleri uzaklaştırır ve kronik lenfoblastik lösemi hücrelerinin ölmesini uyarır, bu da bağışıklık sisteminizin genel sağlığını iyileştirecektir.
Lenf drenaj masajı hakkında daha fazla bilgi
Lenf drenaj masajı, Çin, Ayurveda ve diğer terapilerde, lenf sistemini yükseltmek için eller ve baş parmaklardan gelen baskıyı kullanan geleneksel bir terapidir. Bağışıklık sisteminizi iyileştirebilir, iltihabı azaltabilir ve dolaşımı artırabilir.
Selülit masajı yazısı.
Facebook‘ta takip edin veya masaj çeşitlerini inceleyin.
